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iPhoneお役立ち情報

目が疲れてしまった時は?

[2016.06.10] スマホスピタル神戸三宮

iPhoneの画面が以前より大きくなったとはいえ、手のひらサイズには変わりなく、長時間画面を見て作業をしたり、サイトの閲覧やゲームをし続けていると目の疲れを感じてきますよね。

そういった場合にオススメの改善策をご紹介します。


まずは、画面の明るさを落とすことです。
画面が明るいと画像などが鮮明でとても綺麗に見えますが、強い光を放つため目への負担が大きいのです。

暗い場所で明るい画面を見ると、なおさら目への負担が強くなります。
適度な明るさまで落とすことで、目の疲れを防げるだけでなく、バッテリーの消費も減らすことができるでしょう。


次に色を反転することです。
通常は白い画面に黒い文字が映りますが、色を反転し黒い画面に白い文字にすることで意外と文字が読みやすく、目の疲れも感じにくくなります。

ただし写真などの画像の色も反転してしまうので、文字を読むときだけショートカットの設定をしておくと便利です。


最後に専用の眼鏡を買うのも良いでしょう。
ブルーライトをカットしてくれる眼鏡が様々なブランドから出ています。

普通の眼鏡と見た目はほとんど変わらないオシャレなものも多く、とても便利でおすすめです。

あまり目を疲れさせないようにしましょう。

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